Последний
месяц лета
Вот уже и август – последний месяц лета. Пора
задуматься о том, что же мы не успели сделать. Ведь совсем скоро – «унылая
пора, очей очарование». А готовы ли мы к ней? У нас было почти целое лето для
того, чтобы хорошо отдохнуть и «навитаминизировать» свой организм так, чтобы он
и не подумал скатиться в осеннюю депрессию.
Какое настроение и физическое состояние у
нас будет осенью и зимой во многом зависит от того, насколько плодотворно мы
провели лето. И наш организм не простит нас, если мы вместо того, чтобы
проводить свободное время на солнышке у воды, просиживали дома у компьютера или
телевизора. И загруженность на работе – плохая отговорка.
Вы просто обязаны отъестся овощами и фруктами со своего огорода
(за отсутствием такового рынок тоже подойдет) – что, например, может быть лучше
выращенных собственными руками огурцов и помидоров? Не забудьте подкрепиться
лесными летними дарами, напитаться солнечными лучами и наплескаться в воде.
Витамины поддержат Ваш организм тоскливой осенью, а под воздействием солнечных
лучей у человека вырабатываются так называемые «гормоны счастья».
Поэтому, если Вы провели июнь и июль «неправильно»,
у вас еще есть время исправить свою ошибку. Природные витамины и солнце еще в
изобилии – не мешкайте! Август –
чудесный месяц, хотя и немного грустный, потому что последний в этом лучшем
времени года.
